Vincent Jäger - Personal Trainer
Sport- und Gesundheitstrainer I Ernährungsberater
Stand Up Paddle Guide
Wir gehen gemeinsam den Weg hin zu einem gesünderem Leben & behalten deine gesetzten Ziele stets im Fokus.
Change your day - Change your life !
Lass uns sofort mit dem Training beginnen.
Outdoor/ Indoor
Die Natur bietet ideale Trainingsbedingungen um ein ganzheitliches Training durchzuführen.
Die frische Luft und das Tageslicht wirken dabei vitalisierend und belebend.
Um auch bei schlechten Witterungsbedingungen ein abwechslungsreiches Training zu gestalten,
verlagere ich nach Wunsch das Training gern auf den Innenbereich.
Ernäh-rungsber.
DU bist, was Du isst!
Die Ernährung macht 70-80 % deines Gesundheitlichen-Erfolges aus. Daher ist es unabdingbar, uns damit zu beschäftigen.
Als Ernährungsberater kenne ich mich gut mit den großen Stellschrauben dieser Thematik aus.
Gern gehe ich individuell auf deine Bedürfnisse ein.
TRX
Das Training mit den TRX-
Schlingen ist ein effektives Ganzkörpertraining.
Vergiss jegliche Hanteln, dass Körpergewicht ist deine "Hantel".
Cali-sthenics
Training mit dem eigenen Körpergewicht ist die natürlichste und effektivste Art zu trainieren.
Lass uns an den Barren und das Reck hängen und ich zeige Dir die faszinierende, neue Sportart.
SUP Tours
Stand Up Paddle Stadtführungen auf der Havel in wundervollen Städten.
Kleingruppen-Touren von 2 oder 4 Stunden.
Leckere Bio-Snacks an tollen Orten.
#brandenburg #werderhavel #potsdam
Follow me on:
Hier findest du unseren
Trainings- & Paddelbereich
*Gern können wir uns auch über einen anderen Trainings- oder Paddelort verständigen. (bspw. Potsdam, Werder, Berlin/ Wannsee)